Když už mluvím o spaní, největší omyl, který jsem v mládí udělala, byla tenká pěnová matrace na staré rozkládací pohovce. Ráno jsem vstávala s bolestí v kříži a měla jsem pocit, že jsem spala na betonu. Pak jsem pochopila, že základ kvalitního odpočinku je správný slatted frame neboli lamelový rošt. Ten musí pružit a kopírovat tvar těla. Když jsem ho zkombinovala s foam mattress o tloušťce 16 centimetrů, rozdíl byl obrovský. Tělo se přes noc skutečně regeneruje. A pokud kombinujete rozkládací sedačku s takovým roštem, dáváte svým zádům šanci. Tohle je konkrétní detail, který často v časopisech neuvidíte – prodavači vám naslibují hory doly, ale vy si musíte sáhnout na lamely a změřit mezeru mezi nimi. Příliš řídký rošt matraci prohne a vy skončíte v prohlu

Poslední rada pro každého, kdo řeší malý byt a časté návštěvy. Laminátová podlaha je základ, na kterém postavíte celý systém. K ní potřebujete kvalitní pull-out sofa nebo postel s úložným prostorem, ideálně obojí. Kombinace foam mattress o tloušťce alespoň 12 cm a lamelového roštu zajistí, že host nebude cítit lamely přes matraci. A pokud vám zbude místo, kupte si pár kusů nábytku na kolečkách, ať můžete rychle měnit dispozici. Naše obývací stěna je na kolečkách a když přijede šest lidí, posuneme ji k oknu a na zem položíme karimatky. Laminátová podlaha to snese. Už dva roky takhle fungujeme a jediný problém byl, když pes jednou v noci skočil z postele a poškrábal podlahu drápem. Stačilo přetřít voskovkou a škrábanec zmizel. Koberec by měl d